03/10/2017

ΣΧΟΛΗ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 2017

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων
Φθινόπωρο 2017

Ο Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης διοργανώνει σχολή αναρρίχησης βράχου αρχαρίων για το διάστημα Οκτωβρίου - Νοεμβρίου. Η σχολή εναρμονίζεται με τον νέο κανονισμό εκπαίδευσης και οι επιτυχόντες θα λάβουν βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης αναγνωρισμένη από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (ΕΟΟΑ) που τους δίνει το δικαίωμα να συνεχίσουν στις ανώτερεσ βαθμίδες της ορειβατικής εκπαίδευσης της ΕΟΟΑ.

ΣΤΟΧΟΣ:
Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ / ΠΟΙΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ
Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο μια στοιχειώδης φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση, την περιπέτεια και τον αθλητισμό. Επίσης όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι άνω των 18 ετών.


ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ:
Θεωρία
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για την ενασχόληση με την αναρρίχηση).
2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ).
3. Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
4. Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κ κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών).
6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ –εξοπλισμός.
7. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
8. Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
9. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
10. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα να αναρριχητικά Πεδία Βράχου της Ελλάδας.
12. Ορειβατική - αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.

Πρακτική
1. Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
2. Τεχνικές Αναρρίχησης.
3. Εξοπλισμός.
4. Κόμποι.
5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
6. Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
7. Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης).
8. Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας).
10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
11. Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder).
12. Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή).
13. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο).
15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική προετοιμασία)

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 10 ημέρες πρακτικής (5 σ/κ) και 5 ημέρες θεωρίας (απογ. Πέμπτης) στα γραφεία του συλλόγου. Η πρακτική διεξάγεται σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία της Β. Ελλάδος (Ρετζίκι, Βυρός/Λαϊλιάς, ,Τέμπη/Μέγας Λάκκος, Μετέωρα, Βαράσοβα).

Το πρόγραμμα της σχολής είναι:
1ο ΣΚ 21-22 Οκτωβρίου
2ο ΣΚ 28-29 Οκτωβρίου
3ο ΣΚ 11-12 Νοεμβρίου
4ο ΣΚ 18-19 Νοεμβρίου
5ο ΣΚ 25-26 Νοεμβρίου

Θεωρία
Οι θεωρίες των μαθημάτων θα γίνονται τις Πέμπτες στις 21:00 πριν από κάθε εξόρμηση.

Ημερομηνία πρώτης συνάντησης την Τετάρτη 11 Οκτωβρίου στις 20:00 στα γραφεία του συλλόγου.

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ:
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα ακόλουθα δικαιολογητικά.
1. Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (εντός 2μήνου)
2. Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες
3. Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)
ΚΟΣΤΟΣ
Το κόστος της Σχολής είναι 290€ το άτομο.
Περιλαμβάνονται:
Τεχνικός εξοπλισμός (μποντριέ, κράνη, σχοινιά κ.α.)
Αμοιβές εκπαιδευτών
Πρακτικά & θεωρητικά μαθήματα
Ασφαλιστική κάλυψη
Εγγραφή στον σύλλογο , συνδρομή εξαμήνου
Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται ο απαραίτητος προσωπικός εξοπλισμός (αναρριχητικά παπούτσια, ρουχισμός κλπ.), οι μετακινήσεις και οι διανυκτερεύσεις σε τυχόν καταλύματα

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
Ο εκπαιδευόμενος είναι υποχρεωμένος να συμμορφώνεται με τις οδηγίες των εκπαιδευτών της σχολής. Ο υπεύθυνος της σχολής έχει το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του η συμπεριφορά του, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του ιδίου ή των υπόλοιπων.
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ
Υπεύθυνος εκπα
ιδευτής της σχολής είναι η Φανή Κουσιπέτκου και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο 6977960299.


ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Για περισσότερες πληροφορίες ή διευκρινίσεις σχετικά με το πρόγραμμα επικοινωνήστε με το Γιάννη Κοβανίδη στο τηλ 6992817511 ή στα γραφεία του ΕΟΣ Θεσσαλονίκης στο τηλ 2310266928.